大黄米[黍子]营养成分

大黄米[黍子]营养成分：这里为大黄米[黍子]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 349 千卡 硫胺素 0.3 毫克 钙 30 毫克
蛋白质 13.6 克 核黄素 0.09 毫克 镁 116 毫克
脂肪 2.7 克 烟酸 1.4 毫克 铁 5.7 毫克
碳水化合物 67.6 克 维生素C 0 毫克 锰 1.5 毫克
膳食纤维 3.5 克 维生素E 1.79 毫克 锌 3.05 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.57 毫克
胡罗卜素 1.3 微克 钾 201 毫克 磷 244 毫克
视黄醇 11.3 微克 钠 1.7 毫克 硒 2.31 微克

注:

食物营养成分为您提供大黄米[黍子]的营养成分表，每100克大黄米[黍子]中的营养元素含量查询，包括大黄米[黍子]的热量，大黄米[黍子]的蛋白质含量，大黄米[黍子]的脂肪含量，大黄米[黍子]的胆固醇含量，大黄米[黍子]的维生素含量，大黄米[黍子]的钙含量，大黄米[黍子]的铁含量，大黄米[黍子]的锌含量，大黄米[黍子]的碳水化合物含量等营养成分含量查询。