马蹄黄梨营养成分

马蹄黄梨营养成分：这里为马蹄黄梨中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 47 千卡 硫胺素 0.03 毫克 钙 2 毫克
蛋白质 0.3 克 核黄素 0.03 毫克 镁 7 毫克
脂肪 0.1 克 烟酸 0 毫克 铁 0.1 毫克
碳水化合物 11.2 克 维生素C 10 毫克 锰 0.06 毫克
膳食纤维 1.3 克 维生素E 1.8 毫克 锌 0.05 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.09 毫克
胡罗卜素 0.3 微克 钾 80 毫克 磷 14 毫克
视黄醇 86.8 微克 钠 3.3 毫克 硒 0 微克

注:

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