榨菜营养成分

榨菜营养成分：这里为榨菜中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 29 千卡 硫胺素 0.03 毫克 钙 155 毫克
蛋白质 2.2 克 核黄素 0.06 毫克 镁 54 毫克
脂肪 0.3 克 烟酸 0.5 毫克 铁 3.9 毫克
碳水化合物 4.4 克 维生素C 2 毫克 锰 0.35 毫克
膳食纤维 2.1 克 维生素E 0 毫克 锌 0.63 毫克
维生素A 82 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.14 毫克
胡罗卜素 16 微克 钾 363 毫克 磷 41 毫克
视黄醇 75 微克 钠 4252.6 毫克 硒 1.93 微克

注:

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