腌韭菜花营养成分

腌韭菜花营养成分：这里为腌韭菜花中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 15 千卡 硫胺素 0.04 毫克 钙 76 毫克
蛋白质 1.3 克 核黄素 0.06 毫克 镁 22 毫克
脂肪 0.3 克 烟酸 0.7 毫克 铁 5.3 毫克
碳水化合物 1.8 克 维生素C 0 毫克 锰 0.28 毫克
膳食纤维 1 克 维生素E 0.25 毫克 锌 0.25 毫克
维生素A 28 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.08 毫克
胡罗卜素 16.6 微克 钾 94 毫克 磷 31 毫克
视黄醇 79 微克 钠 5184 毫克 硒 2.6 微克

注:

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