金华火腿营养成分

金华火腿营养成分：这里为金华火腿中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 318 千卡 硫胺素 0.51 毫克 钙 9 毫克
蛋白质 16.4 克 核黄素 0.18 毫克 镁 23 毫克
脂肪 28 克 烟酸 4.8 毫克 铁 2.1 毫克
碳水化合物 0.1 克 维生素C 0 毫克 锰 0.05 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 0.18 毫克 锌 2.26 毫克
维生素A 20 微克 胆固醇 98 毫克 铜 0.1 毫克
胡罗卜素 6.8 微克 钾 389 毫克 磷 125 毫克
视黄醇 48.7 微克 钠 233.4 毫克 硒 13 微克

注:

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