甘蓝[圆白菜，卷心菜]营养成分

甘蓝[圆白菜，卷心菜]营养成分：这里为甘蓝[圆白菜，卷心菜]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 22 千卡 硫胺素 0.03 毫克 钙 49 毫克
蛋白质 1.5 克 核黄素 0.03 毫克 镁 12 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 0.4 毫克 铁 0.6 毫克
碳水化合物 3.6 克 维生素C 40 毫克 锰 0.18 毫克
膳食纤维 1 克 维生素E 0.5 毫克 锌 0.25 毫克
维生素A 12 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.04 毫克
胡罗卜素 0.5 微克 钾 124 毫克 磷 26 毫克
视黄醇 93.2 微克 钠 27.2 毫克 硒 0.96 微克

注:

食物营养成分为您提供甘蓝[圆白菜，卷心菜]的营养成分表，每100克甘蓝[圆白菜，卷心菜]中的营养元素含量查询，包括甘蓝[圆白菜，卷心菜]的热量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的蛋白质含量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的脂肪含量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的胆固醇含量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的维生素含量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的钙含量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的铁含量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的锌含量，甘蓝[圆白菜，卷心菜]的碳水化合物含量等营养成分含量查询。