黄麻叶营养成分

黄麻叶营养成分：这里为黄麻叶中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 34 千卡 硫胺素 0.13 毫克 钙 208 毫克
蛋白质 4.7 克 核黄素 0.55 毫克 镁 64 毫克
脂肪 0.3 克 烟酸 1.3 毫克 铁 4.8 毫克
碳水化合物 5.8 克 维生素C 37 毫克 锰 0 毫克
膳食纤维 1.2 克 维生素E 0 毫克 锌 0 毫克
维生素A 556 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0 毫克
胡罗卜素 1.6 微克 钾 559 毫克 磷 83 毫克
视黄醇 87.7 微克 钠 8 毫克 硒 0 微克

注:

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