艾窝窝营养成分

艾窝窝营养成分：这里为艾窝窝中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 190 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 19 毫克
蛋白质 4.3 克 核黄素 0.04 毫克 镁 13 毫克
脂肪 0 克 烟酸 0.6 毫克 铁 0.5 毫克
碳水化合物 43.1 克 维生素C 0 毫克 锰 0.35 毫克
膳食纤维 0.3 克 维生素E 0.19 毫克 锌 0.32 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.76 毫克
胡罗卜素 0.2 微克 钾 53 毫克 磷 34 毫克
视黄醇 52.1 微克 钠 1.7 毫克 硒 1.55 微克

注:

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