鲽[比目鱼,凸眼鱼]营养成分

鲽[比目鱼,凸眼鱼]营养成分:这里为鲽[比目鱼,凸眼鱼]中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

热量 107 千卡 硫胺素 0.03 毫克 107 毫克
蛋白质 21.1 克 核黄素 0.04 毫克 32 毫克
脂肪 2.3 克 烟酸 1.5 毫克 0.4 毫克
碳水化合物 0.5 克 维生素C 0 毫克 0.11 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 2.35 毫克 0.92 毫克
维生素A 117 微克 胆固醇 73 毫克 0.06 毫克
胡罗卜素 1.5 微克 264 毫克 135 毫克
视黄醇 74.6 微克 150.4 毫克 29.45 微克

注:

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