红果[山里红，大山楂]营养成分

红果[山里红，大山楂]营养成分：这里为红果[山里红，大山楂]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 95 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 52 毫克
蛋白质 0.5 克 核黄素 0.02 毫克 镁 19 毫克
脂肪 0.6 克 烟酸 0.4 毫克 铁 0.9 毫克
碳水化合物 22 克 维生素C 53 毫克 锰 0.24 毫克
膳食纤维 3.1 克 维生素E 7.32 毫克 锌 0.28 毫克
维生素A 17 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.11 毫克
胡罗卜素 0.8 微克 钾 299 毫克 磷 24 毫克
视黄醇 73 微克 钠 5.4 毫克 硒 1.22 微克

注:

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