航天员吃东西一般有两种方式，第一种是在休息时，将脱水的食物从包装袋里取出放入特制的铁餐盒里，给食物注入一定的水分加热后，将餐盒放置在具有磁吸力的餐桌上正常进食。

航天员吃东西的另一种方式是，在工作忙的情况下没有时间停下来去准备食物，这时候就会吃一种：外层包裹着可食用薄膜的肉块、鱼丸形状的食物，这种食物一口可以吃掉。

航天员的食物都是特制的，需要加热的食物是脱水过的袋装食品，可以通过注水以及加热来转变成正常食物食用，另一种是外层包有可食用薄膜的一口大小的方形或圆形食物。