千张[百页]营养成分

千张[百页]营养成分：这里为千张[百页]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 260 千卡 硫胺素 0.04 毫克 钙 313 毫克
蛋白质 24.5 克 核黄素 0.05 毫克 镁 80 毫克
脂肪 16 克 烟酸 0.2 毫克 铁 6.4 毫克
碳水化合物 4.5 克 维生素C 0 毫克 锰 1.96 毫克
膳食纤维 1 克 维生素E 23.38 毫克 锌 2.52 毫克
维生素A 5 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.46 毫克
胡罗卜素 2 微克 钾 94 毫克 磷 309 毫克
视黄醇 52 微克 钠 20.6 毫克 硒 1.75 微克

注:

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