鲮鱼[雪鲮]营养成分

鲮鱼[雪鲮]营养成分：这里为鲮鱼[雪鲮]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 95 千卡 硫胺素 0.01 毫克 钙 31 毫克
蛋白质 18.4 克 核黄素 0.04 毫克 镁 22 毫克
脂肪 2.1 克 烟酸 3 毫克 铁 0.9 毫克
碳水化合物 0.7 克 维生素C 0 毫克 锰 0.02 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 1.54 毫克 锌 0.83 毫克
维生素A 125 微克 胆固醇 86 毫克 铜 0.04 毫克
胡罗卜素 1.1 微克 钾 317 毫克 磷 176 毫克
视黄醇 77.7 微克 钠 40.1 毫克 硒 48.1 微克

注:

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