水芹菜营养成分

水芹菜营养成分:这里为水芹菜中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

热量 11 千卡 硫胺素 0.01 毫克 38 毫克
蛋白质 1.4 克 核黄素 0.19 毫克 16 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 1 毫克 6.9 毫克
碳水化合物 0.9 克 维生素C 5 毫克 0.79 毫克
膳食纤维 0.9 克 维生素E 0.32 毫克 0.38 毫克
维生素A 63 微克 胆固醇 0 毫克 0.1 毫克
胡罗卜素 0.4 微克 212 毫克 32 毫克
视黄醇 96.2 微克 40.9 毫克 0.81 微克

注:

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