瓢儿白[瓢儿菜]营养成分

瓢儿白[瓢儿菜]营养成分：这里为瓢儿白[瓢儿菜]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 15 千卡 硫胺素 0 毫克 钙 59 毫克
蛋白质 1.7 克 核黄素 0.03 毫克 镁 91 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 0.5 毫克 铁 1.8 毫克
碳水化合物 1.6 克 维生素C 10 毫克 锰 0.19 毫克
膳食纤维 1.6 克 维生素E 0 毫克 锌 0.54 毫克
维生素A 200 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.06 毫克
胡罗卜素 0.8 微克 钾 245 毫克 磷 36 毫克
视黄醇 94.1 微克 钠 56.9 毫克 硒 3.4 微克

注:

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