甜度高的水果有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴，它们的含糖量在10%以上。

营养学家说，上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。

甜食(甜味的食品)，中国每个地方的甜食各有特色，除了糖果糕饼之外，还有各式各样的甜羹。广府人称它做“糖水”，外省人统称它做“甜品”，而潮州则呼之为“甜汤”。