蛤蜊(均值)营养成分

蛤蜊(均值)营养成分：这里为蛤蜊(均值)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 62 千卡 硫胺素 0.01 毫克 钙 133 毫克
蛋白质 10.1 克 核黄素 0.13 毫克 镁 78 毫克
脂肪 1.1 克 烟酸 1.5 毫克 铁 10.9 毫克
碳水化合物 2.8 克 维生素C 0 毫克 锰 0.44 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 2.41 毫克 锌 2.38 毫克
维生素A 21 微克 胆固醇 156 毫克 铜 0.11 毫克
胡罗卜素 1.9 微克 钾 140 毫克 磷 128 毫克
视黄醇 84.1 微克 钠 425.7 毫克 硒 54.31 微克

注:

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