糜子米(炒米)营养成分

糜子米(炒米)营养成分：这里为糜子米(炒米)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 374 千卡 硫胺素 0.29 毫克 钙 12 毫克
蛋白质 8.1 克 核黄素 0.04 毫克 镁 112 毫克
脂肪 2.6 克 烟酸 0.7 毫克 铁 14.3 毫克
碳水化合物 79.5 克 维生素C 0 毫克 锰 0.63 毫克
膳食纤维 1 克 维生素E 0 毫克 锌 1.89 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.45 毫克
胡罗卜素 1.2 微克 钾 252 毫克 磷 233 毫克
视黄醇 7.6 微克 钠 10.7 毫克 硒 4.53 微克

注:

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