老鸭怎么炖好吃又营养
鸭肉中含有丰富的维生素等物质,还含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。
土豆的蛋白质和淀粉含量丰富,营养功效也比较多,搭配老鸭子肉炖出来之后口味非常不错。土豆这种食材不能炖煮过久,否则容易炖烂,建议在炖汤的后期加入。
在炖老鸭子的时候加点黄芪,能够起到调理人体的作用。在营养价值方面,老鸭子炖黄芪也是比较高的。
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