赤小豆[小豆，红小豆]营养成分

赤小豆[小豆，红小豆]营养成分：这里为赤小豆[小豆，红小豆]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 309 千卡 硫胺素 0.16 毫克 钙 74 毫克
蛋白质 20.2 克 核黄素 0.11 毫克 镁 138 毫克
脂肪 0.6 克 烟酸 2 毫克 铁 7.4 毫克
碳水化合物 55.7 克 维生素C 0 毫克 锰 1.33 毫克
膳食纤维 7.7 克 维生素E 14.36 毫克 锌 2.2 毫克
维生素A 13 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.64 毫克
胡罗卜素 3.2 微克 钾 860 毫克 磷 305 毫克
视黄醇 12.6 微克 钠 2.2 毫克 硒 3.8 微克

注:

食物营养成分为您提供赤小豆[小豆，红小豆]的营养成分表，每100克赤小豆[小豆，红小豆]中的营养元素含量查询，包括赤小豆[小豆，红小豆]的热量，赤小豆[小豆，红小豆]的蛋白质含量，赤小豆[小豆，红小豆]的脂肪含量，赤小豆[小豆，红小豆]的胆固醇含量，赤小豆[小豆，红小豆]的维生素含量，赤小豆[小豆，红小豆]的钙含量，赤小豆[小豆，红小豆]的铁含量，赤小豆[小豆，红小豆]的锌含量，赤小豆[小豆，红小豆]的碳水化合物含量等营养成分含量查询。