高良姜营养成分

高良姜营养成分：这里为高良姜中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 169 千卡 硫胺素 0 毫克 钙 75 毫克
蛋白质 10.9 克 核黄素 0.31 毫克 镁 0 毫克
脂肪 5.7 克 烟酸 0 毫克 铁 0.5 毫克
碳水化合物 18.6 克 维生素C 0 毫克 锰 36 毫克
膳食纤维 43.3 克 维生素E 3.65 毫克 锌 4.99 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.62 毫克
胡罗卜素 8.8 微克 钾 87 毫克 磷 8 毫克
视黄醇 12.7 微克 钠 7.5 毫克 硒 12.6 微克

注:

食物营养成分为您提供高良姜的营养成分表，每100克高良姜中的营养元素含量查询，包括高良姜的热量，高良姜的蛋白质含量，高良姜的脂肪含量，高良姜的胆固醇含量，高良姜的维生素含量，高良姜的钙含量，高良姜的铁含量，高良姜的锌含量，高良姜的碳水化合物含量等营养成分含量查询。