哈蜜瓜营养成分

哈蜜瓜营养成分：这里为哈蜜瓜中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 34 千卡 硫胺素 0 毫克 钙 4 毫克
蛋白质 0.5 克 核黄素 0.01 毫克 镁 19 毫克
脂肪 0.1 克 烟酸 0 毫克 铁 0 毫克
碳水化合物 7.7 克 维生素C 12 毫克 锰 0.01 毫克
膳食纤维 0.2 克 维生素E 0 毫克 锌 0.13 毫克
维生素A 153 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.01 毫克
胡罗卜素 0.5 微克 钾 190 毫克 磷 19 毫克
视黄醇 91 微克 钠 26.7 毫克 硒 1.1 微克

注:

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