秋葵[黄秋葵，羊角豆]营养成分

秋葵[黄秋葵，羊角豆]营养成分：这里为秋葵[黄秋葵，羊角豆]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 37 千卡 硫胺素 0.05 毫克 钙 45 毫克
蛋白质 2 克 核黄素 0.09 毫克 镁 29 毫克
脂肪 0.1 克 烟酸 1 毫克 铁 0.1 毫克
碳水化合物 7.1 克 维生素C 4 毫克 锰 0.28 毫克
膳食纤维 3.9 克 维生素E 1.03 毫克 锌 0.23 毫克
维生素A 52 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.07 毫克
胡罗卜素 0.7 微克 钾 95 毫克 磷 65 毫克
视黄醇 86.2 微克 钠 3.9 毫克 硒 0.51 微克

注:

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