墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]营养成分

墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]营养成分：这里为墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 287 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 82 毫克
蛋白质 65.3 克 核黄素 0.05 毫克 镁 359 毫克
脂肪 1.9 克 烟酸 3.6 毫克 铁 23.9 毫克
碳水化合物 2.1 克 维生素C 0 毫克 锰 0.2 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 6.73 毫克 锌 10.02 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 316 毫克 铜 4.2 毫克
胡罗卜素 5.9 微克 钾 1261 毫克 磷 413 毫克
视黄醇 24.8 微克 钠 1744 毫克 硒 104.4 微克

注:

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