籼稻谷(红)营养成分

籼稻谷(红)营养成分：这里为籼稻谷(红)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 344 千卡 硫胺素 0.15 毫克 钙 0 毫克
蛋白质 7 克 核黄素 0.03 毫克 镁 0 毫克
脂肪 2 克 烟酸 5.1 毫克 铁 5.5 毫克
碳水化合物 74.4 克 维生素C 0 毫克 锰 3.2 毫克
膳食纤维 2 克 维生素E 0.19 毫克 锌 3.29 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.35 毫克
胡罗卜素 1.2 微克 钾 220 毫克 磷 0 毫克
视黄醇 13.4 微克 钠 22 毫克 硒 3.12 微克

注:

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