香菜[芫荽]营养成分

香菜[芫荽]营养成分：这里为香菜[芫荽]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 31 千卡 硫胺素 0.04 毫克 钙 101 毫克
蛋白质 1.8 克 核黄素 0.14 毫克 镁 33 毫克
脂肪 0.4 克 烟酸 2.2 毫克 铁 2.9 毫克
碳水化合物 5 克 维生素C 48 毫克 锰 0.28 毫克
膳食纤维 1.2 克 维生素E 0.8 毫克 锌 0.45 毫克
维生素A 193 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.21 毫克
胡罗卜素 1.1 微克 钾 272 毫克 磷 49 毫克
视黄醇 90.5 微克 钠 48.5 毫克 硒 0.53 微克

注:

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