鲆[片口鱼，比目鱼]营养成分

鲆[片口鱼，比目鱼]营养成分：这里为鲆[片口鱼，比目鱼]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 112 千卡 硫胺素 0.11 毫克 钙 55 毫克
蛋白质 20.8 克 核黄素 0 毫克 镁 55 毫克
脂肪 3.2 克 烟酸 4.5 毫克 铁 1 毫克
碳水化合物 0 克 维生素C 0 毫克 锰 0.04 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 0.5 毫克 锌 0.53 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 81 毫克 铜 0.02 毫克
胡罗卜素 1.9 微克 钾 317 毫克 磷 178 毫克
视黄醇 75.9 微克 钠 66.7 毫克 硒 36.97 微克

注:

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