科学研究表明,保持宽松的心情和良好的睡眠,对人体健康大有益处。其关键原因是精神状态对人体健康的表面症状尤其明显。

头发的生长代谢需要各种营养,即使在饮食方面没有问题,但心理和精神上的因素也会影响头发吸收营养,所以好好休息,好好吃饭,保持愉快的心情非常重要。

头发的生长受精神状态的影响。当精神状态好时,头发生长旺盛。但是当精神状态长期不佳时,头发就会越来越少。