杨梅[树梅，山杨梅]营养成分

杨梅[树梅，山杨梅]营养成分：这里为杨梅[树梅，山杨梅]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 28 千卡 硫胺素 0.01 毫克 钙 14 毫克
蛋白质 0.8 克 核黄素 0.05 毫克 镁 10 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 0.3 毫克 铁 1 毫克
碳水化合物 5.7 克 维生素C 9 毫克 锰 0.72 毫克
膳食纤维 1 克 维生素E 0.81 毫克 锌 0.14 毫克
维生素A 7 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.02 毫克
胡罗卜素 0.3 微克 钾 149 毫克 磷 8 毫克
视黄醇 92 微克 钠 0.7 毫克 硒 0.31 微克

注:

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