红娘鱼[翼红娘鱼]营养成分

红娘鱼[翼红娘鱼]营养成分：这里为红娘鱼[翼红娘鱼]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 105 千卡 硫胺素 0.03 毫克 钙 160 毫克
蛋白质 18 克 核黄素 0.07 毫克 镁 45 毫克
脂肪 2.8 克 烟酸 4.9 毫克 铁 1.2 毫克
碳水化合物 1.9 克 维生素C 0 毫克 锰 0.13 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 0.7 毫克 锌 2.99 毫克
维生素A 6 微克 胆固醇 120 毫克 铜 0.22 毫克
胡罗卜素 1.2 微克 钾 308 毫克 磷 297 毫克
视黄醇 76.1 微克 钠 163.9 毫克 硒 59.35 微克

注:

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