变萝卜[红皮萝卜]营养成分

变萝卜[红皮萝卜]营养成分：这里为变萝卜[红皮萝卜]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 27 千卡 硫胺素 0.03 毫克 钙 45 毫克
蛋白质 1.2 克 核黄素 0.04 毫克 镁 22 毫克
脂肪 0.1 克 烟酸 0.6 毫克 铁 0.6 毫克
碳水化合物 5.2 克 维生素C 24 毫克 锰 0.1 毫克
膳食纤维 1.2 克 维生素E 1.8 毫克 锌 0.29 毫克
维生素A 3 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.04 毫克
胡罗卜素 0.7 微克 钾 167 毫克 磷 33 毫克
视黄醇 91.6 微克 钠 68 毫克 硒 1.07 微克

注:

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