鲜贝营养成分

鲜贝营养成分：这里为鲜贝中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 77 千卡 硫胺素 0 毫克 钙 28 毫克
蛋白质 15.7 克 核黄素 0.21 毫克 镁 31 毫克
脂肪 0.5 克 烟酸 2.5 毫克 铁 0.7 毫克
碳水化合物 2.5 克 维生素C 0 毫克 锰 0.33 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 1.46 毫克 锌 2.08 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 116 毫克 铜 0 毫克
胡罗卜素 1 微克 钾 226 毫克 磷 166 毫克
视黄醇 80.3 微克 钠 120 毫克 硒 57.35 微克

注:

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