青稞炒面营养成分

青稞炒面营养成分：这里为青稞炒面中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 356 千卡 硫胺素 0.08 毫克 钙 8 毫克
蛋白质 11.8 克 核黄素 0.1 毫克 镁 134 毫克
脂肪 2.2 克 烟酸 1.4 毫克 铁 7.7 毫克
碳水化合物 72.3 克 维生素C 0 毫克 锰 0.91 毫克
膳食纤维 4.7 克 维生素E 0.43 毫克 锌 2.51 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.33 毫克
胡罗卜素 2.2 微克 钾 162 毫克 磷 430 毫克
视黄醇 6.8 微克 钠 7.5 毫克 硒 0 微克

注:

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