腰果营养成分

腰果营养成分：这里为腰果中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 552 千卡 硫胺素 0.27 毫克 钙 26 毫克
蛋白质 17.3 克 核黄素 0.13 毫克 镁 153 毫克
脂肪 36.7 克 烟酸 1.3 毫克 铁 4.8 毫克
碳水化合物 38 克 维生素C 0 毫克 锰 1.8 毫克
膳食纤维 3.6 克 维生素E 3.17 毫克 锌 4.3 毫克
维生素A 8 微克 胆固醇 0 毫克 铜 1.43 毫克
胡罗卜素 2 微克 钾 503 毫克 磷 395 毫克
视黄醇 2.4 微克 钠 251.3 毫克 硒 34 微克

注:

食物营养成分为您提供腰果的营养成分表，每100克腰果中的营养元素含量查询，包括腰果的热量，腰果的蛋白质含量，腰果的脂肪含量，腰果的胆固醇含量，腰果的维生素含量，腰果的钙含量，腰果的铁含量，腰果的锌含量，腰果的碳水化合物含量等营养成分含量查询。