豆奶[豆乳]营养成分

豆奶[豆乳]营养成分：这里为豆奶[豆乳]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 30 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 23 毫克
蛋白质 2.4 克 核黄素 0.06 毫克 镁 7 毫克
脂肪 1.5 克 烟酸 0.3 毫克 铁 0.6 毫克
碳水化合物 1.8 克 维生素C 0 毫克 锰 0.11 毫克
膳食纤维 0 克 维生素E 4.5 毫克 锌 0.24 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 5 毫克 铜 5.57 毫克
胡罗卜素 0.3 微克 钾 92 毫克 磷 35 毫克
视黄醇 94 微克 钠 3.2 毫克 硒 0.73 微克

注:

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