荸荠[马蹄，地栗]营养成分

荸荠[马蹄，地栗]营养成分：这里为荸荠[马蹄，地栗]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 59 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 4 毫克
蛋白质 1.2 克 核黄素 0.02 毫克 镁 12 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 0.7 毫克 铁 0.6 毫克
碳水化合物 13.1 克 维生素C 7 毫克 锰 0.11 毫克
膳食纤维 1.1 克 维生素E 0.65 毫克 锌 0.34 毫克
维生素A 3 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.07 毫克
胡罗卜素 0.8 微克 钾 306 毫克 磷 44 毫克
视黄醇 83.6 微克 钠 15.7 毫克 硒 0.7 微克

注:

食物营养成分为您提供荸荠[马蹄，地栗]的营养成分表，每100克荸荠[马蹄，地栗]中的营养元素含量查询，包括荸荠[马蹄，地栗]的热量，荸荠[马蹄，地栗]的蛋白质含量，荸荠[马蹄，地栗]的脂肪含量，荸荠[马蹄，地栗]的胆固醇含量，荸荠[马蹄，地栗]的维生素含量，荸荠[马蹄，地栗]的钙含量，荸荠[马蹄，地栗]的铁含量，荸荠[马蹄，地栗]的锌含量，荸荠[马蹄，地栗]的碳水化合物含量等营养成分含量查询。