桂圆肉营养成分

桂圆肉营养成分：这里为桂圆肉中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 313 千卡 硫胺素 0.04 毫克 钙 39 毫克
蛋白质 4.6 克 核黄素 1.03 毫克 镁 55 毫克
脂肪 1 克 烟酸 8.9 毫克 铁 3.9 毫克
碳水化合物 71.5 克 维生素C 27 毫克 锰 0.43 毫克
膳食纤维 2 克 维生素E 0 毫克 锌 0.65 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.65 毫克
胡罗卜素 3.2 微克 钾 129 毫克 磷 120 毫克
视黄醇 17.7 微克 钠 7.3 毫克 硒 3.28 微克

注:

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