军训必备物品清单女生
防晒霜是女生军训必不可少的物品,在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上,每当军训休息的时候补一次防晒,这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害,避免出现晒黑的现象。
水杯
军训期间大量的汗水排出,人体处于缺水的状态,需要及时的进行补水,需要随身携带水杯,或是矿泉水,女生在经期时间可准备一些红糖水,为人体补充血量。
防暑药
军训时间通常是在9月份,依然是35度以上高温,若体质不佳者,很容易出现中暑的现象,严重时还会晕倒,因此需要准备一些防暑药,当人体不适时服用一颗防暑药,避免病情加重。
鞋垫纸巾
军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫,鞋垫最好是选择棉质的,让自己的脚底更加的舒服,另外纸巾也是必不可少的,随身携带几包,可以用来擦汗,减少汗臭味。
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