可以同吃

香菇和茄子能一起吃,二者没有营养成分的冲突,食用不会对身体不好。香菇和茄子一起炒菜,能提高营养价值,对身体有好处,炒香菇前用温水泡开即可。

香菇的功效

香菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素和碳水化合物,食用可以增强人体免疫系统,促进消化,缓解消化不良和便秘,高血压人群吃香菇能降低血压和胆固醇。

茄子的功效

茄子含有矿物质、龙葵碱和维生素,可以抗衰老,消肿止痛,改善血管,促进血液循环,对坏血病等血液疾病有防治功效,夏天吃茄子还能清热解暑。