红枣桂圆泡水喝对身体有诸多好处，但不建议过量饮用，避免损伤人体的消化系统，导致引发胃酸过多或腹部胀痛，让肠胃的消化功能下降，加重身体的负担。

高血糖的人群

红枣是一种高糖食材，在泡水时还会放入适量的冰糖或白糖，若是患有高血糖的人群再用其泡水喝，会让血糖指数进一步升高，容易诱发糖尿病，影响身体健康。

热性体质的人群

红枣桂圆也不适合热性体质的人群泡水喝，因为红枣和桂圆都是一种性质温热的饮品，饮用后会加重体质燥热的症状，引发多种热病，对身体健康造成不良影响。