不建议将粽子和真空包装袋一起煮，因为真空包装袋在粽子加入过程中会不断膨胀，很可能会出现爆裂的现象，存在一定安全隐患。

此外真空包装袋的材质是塑料，有的真空包装袋经过高温后会析出有毒的成分，这些有毒成分渗透到粽子里面后，吃了粽子会对人体健康造成损害。

有真空包装袋的粽子最好先将包装拆掉，再放入煮熟食用会更安全。一般在水烧开后煮15分钟左右，粽子就可以煮熟。