银鱼的蛋白质、脂肪含量比较高，平时不适合大量的食用，特别是胆固醇偏高的人群，容易引起高胆固醇血症，造成肥胖、食欲下降、头晕目眩等现象，一旦发现身体出现不适的情况，需要立刻到医院检查质量。

若是对银鱼过敏的人群，也是不适合吃银鱼的，肠胃不仅很难消化银鱼里的营养成分，还会造成皮肤瘙痒、红肿等现象，也可能会造成抵抗力下降，引起各种疾病，所以过敏体质的人群最好禁食银鱼。

像红枣、甘草等食物虽然没有毒性，不会给健康造成危害，但是不能与银鱼一起吃，这些食物与银鱼相克，一起食用容易影响肠胃的吸收，还会产生其它对身体有害的物质，造成腰腹作痛、呕吐等不良症状。