煅龙骨和生龙骨都是非常名贵的药材，两者形态都差不多，不过煅龙骨相对来说要大一些，而且颜色比较深，而生龙骨容易破碎，常用毛边纸粘贴，所以看到大多都比较小，两者主要起到的功效不一样。

煅龙骨可以将其捣碎，用水冲泡着食用，也可以在熬汤时，适量的添加煅龙骨粉末食物，它可以起到镇惊定神的作用，有效缓解暴躁情绪，若是经常失眠，可以长期食用煅龙骨，可以改善失眠的情况。

生龙骨只能用来熬汤食用，能使熬出来的汤营养价值提高，还能起到止血涩肠，生肌敛疮等功效，对失眠也是有缓解作用的，平时可以适量的食用，但不宜大量的食用，不然会起到相反的作用。