石菜花

石菜花属于杉藻科植物,颜色多为紫红或棕红色并紧密连载一起的,藻体呈透明状,鹿角菜属于杉藻科植物,颜色一般为绿色或者红色,由多个分支组成呈扇形,可以用来炒菜、凉拌或者煲汤,食用后对人体有好处。

生长环境

鹿角菜

石菜花通常生活在水质清净、盐度较高的海中珊瑚礁上,主要分布在太平洋沿岸的墨西哥、日本、智力以及大西洋沿岸的法国、丹麦、西班牙,适合生活在温暖的环境中,鹿角菜主要在寒冷潮湿的环境中生存,少数会生长在温暖的地方。

营养价值

石菜花

鹿角菜中含有丰富的膳食纤维、多糖以及碘、钾、钠、硅等营养物质,可以为人体补充多种微量元素,还能促进肠胃的蠕动消化,预防高血压、冠心病、贫血等疾病,石菜花含有丰富的矿物质和各种维生素,有降脂降压的功效和作用。