余甘果的口感好，营养价值也比较高，它的营养成分中蕴含着大量的糖份，不适合给高血糖和糖尿病等人群食用，不然会使病情加重，余甘果对身体的刺激性也比较强，也不适合大量食用。

食盐、葱姜蒜、海鲜等食材同样不能与余甘果一同吃，虽然余甘果的口感甘甜，但如果与这些食物一起吃，不仅会影响余甘果的口感，还会给肠胃造成负担，也可能会产生有毒的物质，让人们出现食物中毒的现象。

其实也有人对余甘果过敏，这些人群同样不适合吃余甘果，过敏体质的人群食用余甘果后，皮肤容易出现瘙痒的情况，可能还会出现红肿，若是食用余甘果后感觉到不适，建议立刻到最近的医院检查并治疗。