铁皮石斛花茶是一种就有极高药用价值的花茶，可将其泡水服用最佳，经常喝的话能有效的促进人体的新陈代谢功能，促进体内脂肪的消耗，同时还能减少皮肤上的色斑，起到美容养颜、排毒利尿等功效。

抵抗疲劳

铁皮石斛花茶不仅带有特殊性的气味，经常喝的话能起到安神益气的作用，可在睡觉前喝一杯，能大大的提升人体的睡眠质量，同时对于经常上班熬夜的人员服用，这样能起到抵抗疲劳的作用，使身体能更快的恢复。

促进消化

铁皮石斛花茶是一种温凉性的花茶，尤其是对于经常便秘的人服用最佳，这样能有效的防止出现消化不良的现象，从而能减轻人体肠胃道的负担，促进人体消化系统的吸收，起到很好的调理肠胃的功效。