坐月子是女性产后一个月调养身体的时间，避免以后身体出现各种疾病，而西方人没有坐月子的习惯，主要是西方人身体复原能力比较强，在产褥期能快速的调整心情，所以西方人不坐月子。

西方人平时也都是与肉类食物为食，能及时的给身体补充营养物质，身体相对中国女性要强一些，而且西方人也特别的爱运动，没有中国人那么多讲究，这也是西方人不坐月子的原因之一。

当女性产后身体需要恢复，会出现气血两亏的状态，在坐月子期间，不能吃生冷食物，而西方的女性长期吃生冷食物，已经对生冷食物适应了，不管怎么吃也不会造成问题，所以不坐月子。