毛健茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素以及多种维生素，能够强身健体，提升身体免疫力，在一定程度上以防感冒和一些抵抗力低下引起的日常疾病，还有缓解疲劳、明目消滞和清热下火的作用，保健养生功效非常好。

减肥瘦身

毛尖茶有非常好的消滞和减肥瘦身功效，身体疲弱、时常感觉疲惫的人多喝毛健茶会逐渐好转，想要减肥的人喝，可以去除油腻感，控制食欲，有利于减肥瘦身，还具有净化人体消化器管的作用，能够预防消化器官疾病的发生。

降低血压

毛健茶中含有的氨基丁酸对松弛血管壁的效应显著，而高血压患者血压升高就是受血管紧张素控制，一旦抑制住血管紧张素的活力，就能达到降压作用，常喝毛健茶还能降低血液中的胆固醇。