海蟹、土豆、海参、西红柿、柿子不能和石榴一起吃，石榴与海蟹、西红柿一起吃会刺激肠胃，不利于营养吸收。与土豆一吃可能会引起中毒。与海参一起吃会引起腹痛恶心，与柿子一起吃会引起身体不适。

需要注意便秘、尿道炎、糖尿病患者不宜吃石榴，因为石榴内含有很高的糖分，糖尿病和尿道炎患者吃石榴会诱发病症。同时石榴籽不宜消化，石榴糖有收敛作用，吃多了会加重便秘症状。

石榴是一种营养价值非常高的水果，里面含有丰富的维生素C、胡萝卜素、花青素、石榴酚以及多种人体所需的微量元素，具有提高人体抗氧化能力、防衰老、增强免疫的功效。但是不建议吃太多石榴，每天吃200克左右，即1～2个最佳。