天天晚上泡脚可以达到瘦身的效果，因为泡脚的时候，热气会在足部随着血液循环到身体的每个角落，将体内积存的“毒素垃圾”轻松排出体外，还能驱散身体内的寒气，轻松达到瘦身效果。

泡脚的正确姿势：

步骤一：木桶泡脚效果会更好，首先在木桶中注入适量的热水，注意温度的控制，一般在40度到45度左右即可，控制不好可以用温度计测量一下，接着往木桶里加入适量的精油或者浴盐、适合泡脚的中药、生姜等，加强泡脚的效果。

步骤二：把握好泡脚的时间，一般在15到20分钟是最佳时间。

步骤三：水温变冷后，可以继续加入热水，接着泡脚，注意不要被热水烫伤。

步骤四：泡完脚后，用干净的毛巾擦干净，穿上袜子进行保暖，或者擦上护理霜，还能给脚丫进行美容。